Rincewind77

Wo machst du denn das? Was heisst Sporternährung? Viel Gemüse und Eiweiss? Ich mache oft den Fehler, dass ich zuwenig esse, weil ich die Geduld nicht habe mit dem abnehmen. Gleichzeitig will ich meinem Körper auch genug Eiweiss zufügen, damit meine Muskeln genug Baumaterial haben. Ich habe in den letzten Wochen/Monaten auch langsam begriffen, wie unglaublich wichtig der Schlaf und die Erholung sind. Diese Bereiche habe ich früher immer vernachlässigt und bin (unter anderem) auch deshalb nicht richtig vorwärtsgekommen. Wie misst du das mit der Muskelmasse? Hast du so eine Körperfettwage zuhause?

Mir gefällt die Serie auch sehr gut, hab erst die ersten beiden Staffeln gesehen. Die Kolumbianerin mit al Bundy (wie heisst der richtig?) gefallen mir am besten. Meine aktuelle Lieblingsserie ist Hell on Wheels, kennt die jemand? bin bei Staffel 3. Und true detective hab ich vor ca. einer Woche in einem Rutsch geschaut. Die Serie hallt in meinem Kopf immer noch nach. Hammerserie mit tollen Schauspielern. Aber schwer verdaulicher Inhalt.

Crossfit ist ja eigentlich nicht wirklich innovativ. Sondern es besinnt sich wieder auf die wichtigen Grundübungen im Krafttraining, die es schon seit Ewigkeiten gibt. Kniebeugen, Rudern mit Langhanteln, Gewichtheben, Seilklettern und vieles mehr. Viele Ganzkörperübungen, hohe Intensität. Keine Maschinen, welche gewisse Bewegungsabläufe auslassen. Viele Übungen aus dem Crossfit haben wahrscheinlich in einer abgewandelten Version schon die Gladiatoren im alten Rom gemacht. Es braucht halt immer wieder "neue" Fitnesstrends, damit die Industrie Kohle scheffeln kann. Mir ist Crossfit aber sehr sympathisch. Ich habe auch viele Übungen in meinem Programm.

Kannst Du mal schreiben, wie dein HIIT-Training ausssieht? Ich hab diese Trainingsform noch nie richtig gemacht, sondern nach dem Krafttraining bin ich immer noch ca. eine halbe Stunde auf den Hometrainer und hab auf dem Ipad hearthstone gezockt. Weit entfernt von Intervalltraining Zumindest hab ich jetzt schon einen guten Timer auf dem iphone (TrainingTimer und IntervallTimer) Wir haben übrigens so ziemlich die gleiche Gewichtssparte. Ich knorze schon seit einer halben Ewigkeit an den 90 Kilo rum. Mein Ziel ist ein Gewicht irgendwo um die 80 Kilo bei einer Körpergrösse von 1.77m. Momentan bin ich bei 87.7.

Und wie teuer kommt einen dieser Spass, wenn man so einen Flitzer mieten will?

Wär nicht schlecht, aber rumfahren kannst du mit diesen Flitzern in der Schweiz ja eh nicht richtig

Ich gebe an dieser Stelle noch meine frischen Eindrücke zu meiner nagelneuen Xbox One ab: Ich hab sie vor einer Woche gekauft (ohne Kinect für 449.-), mit Ryse, Dead Rising 3 und Titanfall. Ich habe auch eine PS4 seit Release. Und die Xbox One hat halt einfach wie schon in der letzten Generation die Nase deutlich vorne was Bedienung und Store angeht. Bei der One habe ich immer das Gefühl, ich sitze mittendrin, Store und Apps sind immer greifbar und das umschalten geht blitzschnell. Bei der Ps4 habe ich dieses Feelling nicht. Und wenn man die One wieder einschaltet ist man sehr schnell wieder im zuletzt gespielten Game (ein Feature, welches zum Start der Ps4 auch versprochen wurde, aber seither habe ich nie wieder was darüber gelesen). Zudem ist die One sehr leise. Aber meine Ps4 bleibt natürlich trotzdem, ich liebe beide Konsolen. Jetzt bin ich an Ryse und staune über die ganzen schlechten Tests in der Fachpresse. Für mich ist es - zumindest vom Singleplayer her - ein gutes 80-er-Spiel, sagen wir mal 85%.

Deftone, hast du D4 schon gespielt? Ich hab nur die Spielbeschreibung im Xbox Store gelesen und es klang ziemlich spannend. Grafik find ich vom ersten Eindruck her auch OK. An mir ist dieses Spiel auch ziemlich vorbeigegangen.

Naja, Windeln ist vielleicht etwas übertrieben. Aber es ist schon gewaltig, was für ein Sprung die Technik gemacht hat, wenn du Ridge Racer vor ca. 20 Jahren und Forza Horizon 2 heute vergleichst. In ein paar Jahren sitzen wir dann mit dem Virtual Reality-Headset im virtuellen Cockpit.

Ich konnte bis jetzt herzlich wenig mit Rennspielen anfangen. Das letzte, das ich richtig mit Leidenschaft gezockt habe, war Ridge Racer auf der Playstation 1 (da hatten die meisten hier im Forum warhscheinlich noch Windeln an ) Aber Forza Horizon 2 trifft genau meinen Nerv. Gemütliches Rumkurven mit toller Musik und schöner Grafik. Und wenn man will, kann man sich trotzdem reinhängen und alles aus den Autos rauholen. Ich freu mich sehr drauf. Kauf es aber erst später für weniger Geld. Mein 1. Beitrag, Juhui, wo ist das Geräusch für das Achievement???